コースの料金
Course Price
キーワード
Keyword
こんな方向け
Target
- 自分の胸に自信がない方
- たれたおっぱいを元に戻したい方
- 巨乳でお悩みの方
コースの概要
Course Summary
たれてしまった大きなおっぱいのバストアップにチャレンジ！
ジャックままのバストアップへのアプローチは、胸を大きくするだけじゃなく、生活習慣を改善することで身体の中から美しくすることを目的としています。日常から取り入れられ誰でもできて、しかもリーズナブルな方法で、楽しく健康的にバストアップにチャレンジしましょう。
【このコースのポイント】
・巨乳さんのためのバストアップ
たれてしまったおっぱいを持ち上げるには、大胸筋を鍛えることが大切です。
大胸筋エクササイズを多めに行うとともに、胸自身のボリュームアップのための乳腺マッサージを行います。
～コース詳細～
- カウンセリング
身体の悩みや日常生活を聞きながら問題点や改善点を考慮し最適なプログラムを決めていきます。 - 肩胛骨のストレッチ
ストレッチで肩胛骨周辺をほぐします。血流がよくなり、健康的なデコルテや胸を作ります。 - 大胸筋エクササイズ1
大胸筋はおっぱいを持ち上げるのにとても大切。日常生活に大胸筋エクササイズを取り入れてください。 - 大胸筋エクササイズ2
力のいらない腕立て伏せで大胸筋を鍛えます。無理せずできる範囲で始めてください。 - お風呂マッサージの方法
お風呂で毎日できるリンパマッサージのコーチを受けます。愛されボディの秘訣です。 - 乳腺マッサージ
胸全体のマッサージとツボ押し。毎日続けることで、胸のコンディションチェックにもなります。 - 美顔のツボ押し
顔からデコルテのマッサージを行います。あごの下のラインがすっきりし、美しいデコルテになります。
コースの内容
Course Curriculum
全12レッスン
12本の動画（約00:32:23）
コースの評価
Course Review
1人の評価
未公開
もともとDVDで販売されているもののようですがここでは、スマホからみることできて使いやすかったです。
このタイプで悩んでいる友だちがいるので伝えてみようと思います！
7名が受講中
先生について
About Teacher
戸瀬 恭子
山あり谷ありの人生を乗り越えたノウハウでシングルままに優しい会社、障害者の方の雇用、障害者の子供を抱えるお母さんの雇用支援等に力を注ぎ、女性の自立支援のお手伝いをしています女性が育児、家事をしながら起業をするにはという女性起業家塾も開講♪
長男は去年、現役で医学部に入学母子家庭に育っても環境が将来を決める世の中はおかしいと持論で多くの女性を元気にするお手伝いをしています。
