笹原美智子の「会社でストレスを持ち越さない、体と心」

笹原美智子

講師 講演依頼.com
笹原美智子の「会社でストレスを持ち越さない、体と心」

コースの料金

Course Price

999 円
受講する
  • 30日間返金保証
  • 受講期間制限なし

こんな方向け

Target

  • ・ストレスでお悩みの方
  • ・より良い人間関係を築きたい方
  • ・自分のタイプを分析したい方

コースの概要

Course Summary

~コース詳細~

・ストレスはエンドレス

ストレスが強すぎると心や体に悪影響がでます。

けれど、ストレス=悪いもの、ではありません。

ストレスをすべて消し去ったら刺激のない退屈な

毎日になってしまいます。

ほどほどのストレスは仕事や人生の励みになります。

「ストレスは人生のスパイス」(ハンス・セリエ博士)

ストレスをコントロール出来る心を作っていきましょう。

 

■講師プロフィール

笹原 美智子(ささはら みちこ)

 1978~81年第1~4回全日本女子柔道選手権

大会61kg以下級優勝。1981年太平洋女子柔道選手権同級優勝 (日本女子柔道界初の国際試合で金メダル獲得)。 同年アジア女子柔道選手権同級優勝。 国内初試合からのパイオニアとして活躍。1982年第5回全日本女子柔道選手権大会

61kg以下級2位を機に引退。 引退後はエアロビクスインストラクターに転身、

健康づくりの道を歩む。 体の健康だけではなく心の健康も大切と、20年以上前からメンタル面での勉強も行う。2002年入学の筑波大学大学院では主に高齢者の心身の

健康に関して研究。 現在は、高齢者の運動指導の他、 体や心の健康に関しての講演や研修講師として

全国各地で活動。 日経産業新聞で「2007年度上期人気講師研修分野1位」

と掲載される。

先生について

About Teacher

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