【水泳】平泳ぎで速く泳ぐコツ(下半身編) presented by不破央

不破央 Hisashi Fuwa

講師 スポーツ魂テンツ
【水泳】平泳ぎで速く泳ぐコツ(下半身編) presented by不破央

コースの料金

Course Price

1,320円 (税込)
受講する
  • 30日間返金保証
  • 受講期間制限なし

キーワード

Keyword

こんな方向け

Target

  • 平泳ぎが苦手な方
  • 平泳ぎのスピードアップをしたい方
  • 正しいフォームを学びたい方

コースの概要

Course Summary

【アスリートプロフィール】水泳

不破央 Hisashi Fuwa

元100m平泳ぎ日本記録保持者

映画ドラマ「ウォーターボーイズ」演技指導

1968年10月22日生まれ/静岡県出身元100m平泳ぎの日本記録保持者。25歳で現役を引退し、青年海外協力隊でグアテマラ共和国にて水泳指導にあたる。帰国後、1998年に水中パフォーマンス集団「トゥリトネス」を旗揚げ。映画「ウォーターボーイズ」のシンクロ演技指導などでも知られる。「トゥリトネス」http://www.tritones.jp/

 

【動画紹介】

「平泳ぎで速く泳ぐコツ」(下半身編)

平泳ぎは、足の裏で水を押す唯一の泳法です。

足の裏の動きで、スピードが変わります。

不破さんが、正しい下半身の使い方をイメージしやすい言葉で教えてくれます。

不破流のコツを実践し、今まで以上の推進力を身に付けましょう。

①平泳ぎ・下半身(足首の動かし方)

②平泳ぎ・下半身(水を蹴る方向)

③平泳ぎ・下半身(足の引きつけ方)

④平泳ぎ・下半身(平泳ぎの練習方法1 ビート板)

⑤平泳ぎ・下半身(平泳ぎの練習方法2 足をしっかり握る)

⑥平泳ぎ・下半身(平泳ぎの練習方法3 仰向け)

⑦平泳ぎ・下半身(平泳ぎの練習方法4 平泳ぎの重心移動)

 

コースの内容

Course Curriculum

Chapter 1平泳ぎで速く泳ぐコツ(下半身編)

Lesson 1
平泳ぎで速く泳ぐコツ(下半身編)
00:09:08
全1レッスン 1本の動画(約00:09:08)

コースの評価

Course Review

未公開

よーくわかりました。さっそくプールで練習してみます。

未公開
5名 が受講中
  • マネビ
  • ossanauction
  • 未公開
  • y.iizuka
  • kunishige1223

先生について

About Teacher

スポーツ魂テンツ

~スポーツに取り組むすべての人に「魂」を伝えたい~

あと一歩が伸び悩む、すべてのスポーツパーソンにアスリート秘伝の「コツ」をギュッと詰め込んだ、珠玉の動画コンテンツ。

僕は普段、様々な種目のトップアスリートと接しています。その中で考えるのは、何故スポーツが得意な人と苦手な人とがいるのかということです。

 特別な人なんてそんなにいません。しかし得意な人はコツを上手く掴んでいるんだということです。苦手な人でもチョッとした体の使い方、動かし方のコツを掴めば上達していけるはずです。

そこで僕は今回、プロフェッショナルの奥義という形で、トップアスリートがいかに体を使いこなしているかのコツを動画でご紹介をしていきたいと考えました。僕は体育やスポーツに取り組む皆さんに上達することの楽しさを感じてもらいたいと思います。それはとても充実した時間になるからです。

ただ言われたからやる。ただ言われた通りにやる。頭を使わずに単に体を動かしていればいい。これでは単なる肉体を酷使して終わりですよね。

やはり上手くなるためには、自分の頭をしっかり使って、体の感性にしっかりと耳を澄ませて対話をして、体の構造や仕組みを学んで、アイデアや発想を豊かに持ちながら、工夫しながら日々のスポーツに取り組んでいくことが大切です。

 今回の動画に登場して頂いている選手やコーチの皆さんは、単にそれぞれの競技で輝かしい実績を残されているだけでなく、しっかりとした独自の理論や理屈を構築されてきた皆さんです。

代表 高畑好秀

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