【クライミング】登り方の手足のコツ presented by尾川智子

尾川智子 Tomoko Ogawa

講師 スポーツ魂テンツ
【クライミング】登り方の手足のコツ presented by尾川智子

コースの料金

Course Price

1,320円 (税込)
受講する
  • 30日間返金保証
  • 受講期間制限なし

キーワード

Keyword

こんな方向け

Target

  • クライミングを始めたい方
  • クライミングの基礎を習いたい方
  • 登り方のコツを学びたい方

コースの概要

Course Summary

【アスリートプロフィール】クライミング

尾川智子 Tomoko Ogawa

日本人女性初のボルダーグレードV12に成功

1978年4月14日生まれ/愛知県出身時習館高~早稲田大学卒業。日本人女性初のプロクライマー。早稲田大学在学時の2000年、国体の山岳競技に誘われて出場し、総合2位に。以来、クライミングに魅了される。2003年、2006年には「Asian X-game」で優勝。2008年4月には日本人女性初となる難度V12を達成するなど、世界のトップと肩を並べるクライマー。http://ogawatomoko.aspota.jp/

 

【動画紹介】

「登り方の手足のコツ」

ボルダリング初心者の方は、腕力だけに頼った登り方をしてしまいがちです。

でも、それだけでは効率よく登れません。

登るときのポイントは、「足」なのです。

日本人女性初のプロクライマーである尾川さんが、ボルダリングでの手足の使い方を指導してくれます。

また、「デッドを制するものはクライミングを制す」と言われるほど重要な「デッド」についても教えてくれます。

正しい動きを学んで、より効率よく登るためのコツを身につけましょう。

①初心者編(はじめに)

②初心者編(ホールドの名前)

③初心者編(足を使って登る)

④初心者編(デッド)

⑤初心者編(デッドの練習)

⑥初心者編(レスト)

⑦応用編

⑧キャンパシングでの練習

 

コースの内容

Course Curriculum

Chapter 1登り方の手足のコツ

Lesson 1
登り方の手足のコツ
00:08:19
全1レッスン 1本の動画(約00:08:19)

コースの評価

Course Review

3名 が受講中
  • マネビ
  • y.iizuka
  • kunishige1223

先生について

About Teacher

スポーツ魂テンツ

~スポーツに取り組むすべての人に「魂」を伝えたい~

あと一歩が伸び悩む、すべてのスポーツパーソンにアスリート秘伝の「コツ」をギュッと詰め込んだ、珠玉の動画コンテンツ。

僕は普段、様々な種目のトップアスリートと接しています。その中で考えるのは、何故スポーツが得意な人と苦手な人とがいるのかということです。

 特別な人なんてそんなにいません。しかし得意な人はコツを上手く掴んでいるんだということです。苦手な人でもチョッとした体の使い方、動かし方のコツを掴めば上達していけるはずです。

そこで僕は今回、プロフェッショナルの奥義という形で、トップアスリートがいかに体を使いこなしているかのコツを動画でご紹介をしていきたいと考えました。僕は体育やスポーツに取り組む皆さんに上達することの楽しさを感じてもらいたいと思います。それはとても充実した時間になるからです。

ただ言われたからやる。ただ言われた通りにやる。頭を使わずに単に体を動かしていればいい。これでは単なる肉体を酷使して終わりですよね。

やはり上手くなるためには、自分の頭をしっかり使って、体の感性にしっかりと耳を澄ませて対話をして、体の構造や仕組みを学んで、アイデアや発想を豊かに持ちながら、工夫しながら日々のスポーツに取り組んでいくことが大切です。

 今回の動画に登場して頂いている選手やコーチの皆さんは、単にそれぞれの競技で輝かしい実績を残されているだけでなく、しっかりとした独自の理論や理屈を構築されてきた皆さんです。

代表 高畑好秀

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