【水泳】自由形のコツ presented by森隆弘

森隆弘 Takahiro Mori

講師 スポーツ魂テンツ
【水泳】自由形のコツ presented by森隆弘

コースの料金

Course Price

1,320円 (税込)
受講する
  • 30日間返金保証
  • 受講期間制限なし

キーワード

Keyword

こんな方向け

Target

  • 水泳が苦手な方
  • 自由形で速く泳ぎ
  • 自由形の正しいフォームを学びたい方

コースの概要

Course Summary

【アスリートプロフィール】水泳

森隆弘 Takahiro Mori

アテネ五輪・200m個人メドレー6位入賞(アジア初)

1980年3月2日生まれ/大分県出身/個人メドレー日本大学豊山高~日本大学~ミキハウス~西日本スポーツアカデミー

2003年世界水泳200m個人メドレーにおいて日本新記録を樹立し、6位入賞。2004年日本選手権200m個人メドレーで準優勝。アテネ五輪に出場し、アジア人として初めて6位入賞を果たした。その後現役を退き、指導者として活躍していたが、2006年に現役復帰を決意。2007年の日本選手権200m個人メドレーで準優勝、400m個人メドレーで6位。同年の世界競泳では200m個人メドレーで6位、400m個人メドレーで3位に輝いた。2008年、北京オリンピック出場を賭けた日本選手権では400m個人メドレーで優勝したものの、派遣標準記録に及ばず、北京五輪出場はならなかった。その後現役を引退し、現在はコーチとして後進の指導にあたっている。http://www.moritakahiro.net/

 

【動画紹介】

「自由形のコツ」

自由形で速く泳ぐためのポイントは、ストローク、ローリングと呼吸のタイミングにあります。

個人メドレーで数々の記録を樹立し、世界を舞台に活躍した森コーチが、そのコツを教えてくれます。

また、ビート板を使った練習のときに注意すべき点を指摘してくれます。

正しい動きとタイミングを身につけて、タイムを縮めてください。

①指の使い方

②呼吸のタイミング

③ローリング

④キックのコツ

コースの内容

Course Curriculum

Chapter 1自由形のコツ

Lesson 1
自由形のコツ
00:09:35
全1レッスン 1本の動画(約00:09:35)

コースの評価

Course Review

4名 が受講中
  • マネビ
  • y.iizuka
  • kunishige1223
  • pixe

先生について

About Teacher

スポーツ魂テンツ

~スポーツに取り組むすべての人に「魂」を伝えたい~

あと一歩が伸び悩む、すべてのスポーツパーソンにアスリート秘伝の「コツ」をギュッと詰め込んだ、珠玉の動画コンテンツ。

僕は普段、様々な種目のトップアスリートと接しています。その中で考えるのは、何故スポーツが得意な人と苦手な人とがいるのかということです。

 特別な人なんてそんなにいません。しかし得意な人はコツを上手く掴んでいるんだということです。苦手な人でもチョッとした体の使い方、動かし方のコツを掴めば上達していけるはずです。

そこで僕は今回、プロフェッショナルの奥義という形で、トップアスリートがいかに体を使いこなしているかのコツを動画でご紹介をしていきたいと考えました。僕は体育やスポーツに取り組む皆さんに上達することの楽しさを感じてもらいたいと思います。それはとても充実した時間になるからです。

ただ言われたからやる。ただ言われた通りにやる。頭を使わずに単に体を動かしていればいい。これでは単なる肉体を酷使して終わりですよね。

やはり上手くなるためには、自分の頭をしっかり使って、体の感性にしっかりと耳を澄ませて対話をして、体の構造や仕組みを学んで、アイデアや発想を豊かに持ちながら、工夫しながら日々のスポーツに取り組んでいくことが大切です。

 今回の動画に登場して頂いている選手やコーチの皆さんは、単にそれぞれの競技で輝かしい実績を残されているだけでなく、しっかりとした独自の理論や理屈を構築されてきた皆さんです。

代表 高畑好秀

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