【トライアスロン】スイムのコツ presented by山倉 和彦

山倉 和彦  Kazuhiko Yamakura

講師 スポーツ魂テンツ
【トライアスロン】スイムのコツ presented by山倉 和彦

コースの料金

Course Price

1,320円 (税込)
受講する
  • 30日間返金保証
  • 受講期間制限なし

キーワード

Keyword

こんな方向け

Target

  • トライアスロンに興味がある方
  • スイムのコツを学びたい方
  • 推進力のある泳ぎ方を身につけたい方

コースの概要

Course Summary

【アスリートプロフィール】トライアスロン

山倉 和彦  Kazuhiko Yamakura

東京ヴェルディ・トライアスロンチーム監督日本トライアスロン連合指導者養成委員長、強化委員

1962年7月31日生まれ/東京都出身東京学芸大学~タマガワフィットネス(1988)~チームサラナ(1989-1991)~チームエプソン(1993-1994)現・東京ヴェルディ・トライアスロンチーム監督大学卒業後、中学校教員として勤めながらトライアスロンを始める。1989年からプロとして活動を開始。1997年~1999年3月まで「チームエプソン」の監督として、オリンピックやワールドカップを目指して活動する選手の育成を行なった。2002年にはユニバーシアード日本代表を監督として率いた。2003年から東京ヴェルディ・トライアスロンチームの監督に就任。日本トライアスロン連合指導者養成委員長、強化委員。

 

【動画紹介】

「スイムのコツ」

トライアスロン指導の第一人者、山倉監督がトライアスロンの「スイム」のコツを教えてくれます。

トライアスロンのクロールでは、下半身の筋肉が発達していて重いため、またヘッドアップして泳がなければならないため、重心が後ろに下がりがちです。それでは前へ進む力は弱くなってしまいます。

山倉監督のコツを学び、推進力が得られる泳ぎ方をマスターしてください。

①姿勢

②キック

③ローリング

④ストローク

 

コースの内容

Course Curriculum

Chapter 1スイムのコツ

Lesson 1
スイムのコツ
00:07:44
全1レッスン 1本の動画(約00:07:44)

コースの評価

Course Review

5名 が受講中
  • マネビ
  • an6
  • kentaro
  • y.iizuka
  • kunishige1223

先生について

About Teacher

スポーツ魂テンツ

~スポーツに取り組むすべての人に「魂」を伝えたい~

あと一歩が伸び悩む、すべてのスポーツパーソンにアスリート秘伝の「コツ」をギュッと詰め込んだ、珠玉の動画コンテンツ。

僕は普段、様々な種目のトップアスリートと接しています。その中で考えるのは、何故スポーツが得意な人と苦手な人とがいるのかということです。

 特別な人なんてそんなにいません。しかし得意な人はコツを上手く掴んでいるんだということです。苦手な人でもチョッとした体の使い方、動かし方のコツを掴めば上達していけるはずです。

そこで僕は今回、プロフェッショナルの奥義という形で、トップアスリートがいかに体を使いこなしているかのコツを動画でご紹介をしていきたいと考えました。僕は体育やスポーツに取り組む皆さんに上達することの楽しさを感じてもらいたいと思います。それはとても充実した時間になるからです。

ただ言われたからやる。ただ言われた通りにやる。頭を使わずに単に体を動かしていればいい。これでは単なる肉体を酷使して終わりですよね。

やはり上手くなるためには、自分の頭をしっかり使って、体の感性にしっかりと耳を澄ませて対話をして、体の構造や仕組みを学んで、アイデアや発想を豊かに持ちながら、工夫しながら日々のスポーツに取り組んでいくことが大切です。

 今回の動画に登場して頂いている選手やコーチの皆さんは、単にそれぞれの競技で輝かしい実績を残されているだけでなく、しっかりとした独自の理論や理屈を構築されてきた皆さんです。

代表 高畑好秀

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