【野球】盗塁のコツ　presented by柴田博之

【アスリートプロフィール】野球

柴田博之　Hiroyuki Shibata

元西武ライオンズ

1976年7月8日生まれ／滋賀県出身／左投左打／外野手栗東高～東北福祉大～西武ライオンズ（1999－2007）　1998年のドラフト４位で西武ライオンズに入団。100ｍ10秒8の俊足と抜群の打撃センスで2001年にレギュラーに定着。113試合に出場し20盗塁、８三塁打を記録した。2007年で引退するまでの９年間で通算337試合に出場、打率．２６４、７３盗塁。父・利秋さんが元騎手であるなど競馬一家に育ったことと、その俊足から「シバタオー」のニックネームで親しまれた。現在は東京都東大和市にあるトムス野球塾で野球の技術面、精神面の指導を通して野球の楽しさを教えている。＊やきゅうまのホームページ　http://www.yakyuuma.com/

【動画紹介】

「盗塁のコツ」

試合の流れや勝敗を大きく左右する盗塁。

そのコツを、元西武ライオンズの柴田さんが教えてくれます。

盗塁成功のカギを握るスタートの仕方、スピードに乗るための走り方、セーフになるためのスライディング。

柴田さんからこれらを学び、盗塁を決められる選手になってください。

①スパイクの履き方

②リードのとり方

③リードの構え（足の位置）

④リードの構え（重心）

⑤リードの構え（手の位置）

⑥投手の見方

⑦スタート

⑧走り方

⑨スライディング

～スポーツに取り組むすべての人に「魂」を伝えたい～

あと一歩が伸び悩む、すべてのスポーツパーソンにアスリート秘伝の「コツ」をギュッと詰め込んだ、珠玉の動画コンテンツ。

僕は普段、様々な種目のトップアスリートと接しています。その中で考えるのは、何故スポーツが得意な人と苦手な人とがいるのかということです。

 特別な人なんてそんなにいません。しかし得意な人はコツを上手く掴んでいるんだということです。苦手な人でもチョッとした体の使い方、動かし方のコツを掴めば上達していけるはずです。

そこで僕は今回、プロフェッショナルの奥義という形で、トップアスリートがいかに体を使いこなしているかのコツを動画でご紹介をしていきたいと考えました。僕は体育やスポーツに取り組む皆さんに上達することの楽しさを感じてもらいたいと思います。それはとても充実した時間になるからです。

ただ言われたからやる。ただ言われた通りにやる。頭を使わずに単に体を動かしていればいい。これでは単なる肉体を酷使して終わりですよね。

やはり上手くなるためには、自分の頭をしっかり使って、体の感性にしっかりと耳を澄ませて対話をして、体の構造や仕組みを学んで、アイデアや発想を豊かに持ちながら、工夫しながら日々のスポーツに取り組んでいくことが大切です。

 今回の動画に登場して頂いている選手やコーチの皆さんは、単にそれぞれの競技で輝かしい実績を残されているだけでなく、しっかりとした独自の理論や理屈を構築されてきた皆さんです。

代表　高畑好秀