グローバルに活躍したい20代のアナタに最大限のパフォーマンスを持続させる ”エネルギーチャージ睡眠”

無理をしてもすぐ疲れが取れるカラダを目指す! vol.03

講師 傳川 紀子
グローバルに活躍したい20代のアナタに最大限のパフォーマンスを持続させる ”エネルギーチャージ睡眠”

コースの料金

Course Price

1,000 円
受講する
  • 30日間返金保証
  • 受講期間制限なし

こんな方向け

Target

  • 昼間の眠気対策を学びたい方
  • 自律神経のバランスを整えたい方
  • 良質の睡眠を取って最大限のパフォーマンスを持続させたい方

コースの概要

Course Summary

エネルギーチャージ睡眠法は、

無理をしがちな20代のアナタのための睡眠法です。

良質の睡眠を取る事で最大限のパフォーマンスを持続させ

グローバルに活躍するチカラを引き出すためのプログラムです。


【First Step】昼間の眠気、さようなら

1.ライフスタイルチェック

2.夜のライフスタイル改善

3.昼間の眠気対策、かんたん技

4.昼間の眠気が異常なときは


【Second Step】無理をしても寝れば回復できるカラダをつくろう。

元気玉チャージエクササイズ

1.自律神経のバランスを整える

2.元気玉チャージエクササイズ


【さいごに】ナチュラルビスタ傳川紀子からのメッセージ

先生について

About Teacher

新潟で中学校英語教諭を勤めた後、上京。

夜間大学に通いながら、建築を学び

卒業後は建築構造設計事務所に勤務。

才能あるデザイナーや上司との仕事を楽しみつつも、

徹夜や深夜勤務を繰り返した結果、

常に疲労を感じ、吹き出物に悩む。

自身の美容と健康のために、いろいろと試す中で、

食事や運動など、内面からのアプローチが一番と確信。

マクロビオティック食事法やヨガを

生活の中に取り入れた結果、

見事に体調と吹き出物が改善する。

以降、約10年以上、身体と心の健康について

学びを深めている。

2005年

㈱ロハスインターナショナルに勤務。

まだ日本にヨガスタジオがほとんどない時期に、

立ち上げの段階から参画し、

2年で全国13店舗まで急拡大したヨガスタジオで

マネージャーとして活躍。

平行して、身体と心、健康に関する真理を追求。

2008年

自身もインストラクターとして、

直接伝える立場となり、活動を開始。

都内ヨガスタジオ、カルチャーセンター、スポーツクラブにてクラスを担当する。

2011年

オリジナルプログラムの構築を開始。

前向きに仕事に取り組む人が、身体と心の健康をベースにして

さらに能力が発揮できるようにとの思いから、

「睡眠」をテーマにしたプログラムを作成。

「パーフェクトスリープDVDシリーズVol.1~Vol.5」をアマゾンより発売。

2012年

いつでも、どこでも、誰にでもデキル「テオフィール・ケア」を考案。

より、簡単で即効性のあるボディワークの開発を開始。

ワークショップを開催したり、ヨガなどのボディワークレッスンに取り入れ、提供している。

◆2004年ー2006年

マクロビオティック料理を学ぶ。

リマ・クッキングスクール師範

◆2006年ー2007年

神田ファミリーヨガ養成コース修了

ビューティ・ペルヴィス認定インストラクター資格取得

◆2008年ー2009年

米国チョプラセンターにて、

ヨガ・瞑想インストラクター資格取得

◆2011年12月ー2012年3月

第1弾DVD「睡眠によるタイムマネジメント」

第2弾DVD「リーダー力を伸ばす 快適睡眠術」

第3弾DVD「エネルギーチャージ睡眠術」

第4弾DVD「パジャマで寝ナイトa&」

第5弾DVD「眠りながら夢をかなえる」

http://amzn.to/GAj6PZ

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