”眠りながら夢をかなえる” 明日に向かってがんばるアナタに最小限の努力理想の自分になる方法

パーフェクトスリープ vol.05

講師 傳川 紀子
”眠りながら夢をかなえる” 明日に向かってがんばるアナタに最小限の努力理想の自分になる方法

コースの料金

Course Price

1,000 円
受講する
  • 30日間返金保証
  • 受講期間制限なし

こんな方向け

Target

  • 眠りながら夢をかなえる方法を身につけたい方
  • 今一度自分の夢と向き合いたい方
  • 深く眠るためのライフスタイルを学びたい方

コースの概要

Course Summary

最小限の努力で、

理想の自分になりたいアナタのために

夢をかなえるための”近道”を。

キーになるのは、やっぱり「睡眠」!!

「収録内容」

1.夢はありますか?


2.あなただけの目標をみつけよう

 安易な夢や目標が続かない原因

 人生の棚卸し


3.潜在意識と顕在意識

 潜在意識とは?

 潜在意識のガードマン

 潜在意識に夢や目標を落としこむコツ


4.眠りながら夢がかなえられる理由


5.潜在意識に夢や目標を落とし込む方法 準備編

 ~イメージを使った方法~ ドリームブックの作成

 ~言葉をつかった方法~ アフォーメーションの作成


6.潜在意識に夢や目標を落とし込む方法 実践編

Step1 リラクゼーション

(1)呼吸法

(2)ツボ押し

(3)リラックスエクササイズ


Step2 ワーク

(1)サイレントイメージテリング

(2)ラウドイメージテリング

(3)アファメーション音読

 起きたときのワーク


7.成果をどのようにみるか


8.深く眠るためのライフスタイル


9.夢をかなえることとは?


コースの評価

Course Review

1名が受講中
  • farmkon

先生について

About Teacher

新潟で中学校英語教諭を勤めた後、上京。

夜間大学に通いながら、建築を学び

卒業後は建築構造設計事務所に勤務。

才能あるデザイナーや上司との仕事を楽しみつつも、

徹夜や深夜勤務を繰り返した結果、

常に疲労を感じ、吹き出物に悩む。

自身の美容と健康のために、いろいろと試す中で、

食事や運動など、内面からのアプローチが一番と確信。

マクロビオティック食事法やヨガを

生活の中に取り入れた結果、

見事に体調と吹き出物が改善する。

以降、約10年以上、身体と心の健康について

学びを深めている。

2005年

㈱ロハスインターナショナルに勤務。

まだ日本にヨガスタジオがほとんどない時期に、

立ち上げの段階から参画し、

2年で全国13店舗まで急拡大したヨガスタジオで

マネージャーとして活躍。

平行して、身体と心、健康に関する真理を追求。

2008年

自身もインストラクターとして、

直接伝える立場となり、活動を開始。

都内ヨガスタジオ、カルチャーセンター、スポーツクラブにてクラスを担当する。

2011年

オリジナルプログラムの構築を開始。

前向きに仕事に取り組む人が、身体と心の健康をベースにして

さらに能力が発揮できるようにとの思いから、

「睡眠」をテーマにしたプログラムを作成。

「パーフェクトスリープDVDシリーズVol.1~Vol.5」をアマゾンより発売。

2012年

いつでも、どこでも、誰にでもデキル「テオフィール・ケア」を考案。

より、簡単で即効性のあるボディワークの開発を開始。

ワークショップを開催したり、ヨガなどのボディワークレッスンに取り入れ、提供している。

◆2004年ー2006年

マクロビオティック料理を学ぶ。

リマ・クッキングスクール師範

◆2006年ー2007年

神田ファミリーヨガ養成コース修了

ビューティ・ペルヴィス認定インストラクター資格取得

◆2008年ー2009年

米国チョプラセンターにて、

ヨガ・瞑想インストラクター資格取得

◆2011年12月ー2012年3月

第1弾DVD「睡眠によるタイムマネジメント」

第2弾DVD「リーダー力を伸ばす 快適睡眠術」

第3弾DVD「エネルギーチャージ睡眠術」

第4弾DVD「パジャマで寝ナイトa&」

第5弾DVD「眠りながら夢をかなえる」

http://amzn.to/GAj6PZ

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